Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии (Эрик Мейзел). 2021г.

Это книга, для которой ты еще не знаком, расскажет нам о твоих мыслях. Вкратце, это книга Эрика Мейзела, который является психологом и доктором наук. Он показывает, как работает твое сознание. Ты узнаешь все про свой разум, каким он может быть, а также получишь упражнения по визуализации. Там будет предложено множество способов изменить свое сознание и мышление. К тому же, там будет рассматриваться информация о психокоррекции, которая актуальна для всего человечества. Ты способен прекратить свои негативные мысли, избавишься от тревоги или депрессии. Облегчишь прокрастинаторство и обретешь эмоциональное благополучие.

Из этой брошюры ты узнаешь о том, как перестроить свое сознание с помощью несложных, но при этом эффективных упражнений. Ты сможешь избавиться от негативного мышления и улучшить свою жизнь. Это совершенно новая книга, которая поможет тебе достичь гармонии и благополучия.




Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии (Эрик Мейзел). 2021г.

Похожие книги

Среди Топ 500 книг по популярности

Информация о книге

  • Рейтинг Книги:
  • Название книги: Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
  • Автор: Эрик Мейзел
  • Категория: Саморазвитие / личностный рост
  • Тип: Аудиокнига
  • Опубликовано: 2023 Sep 18, 21:09
  • Дата выхода: 2021г.
  • Возрастная категория: 12+
  • Язык: Русский
  • ISBN: 978-5-905641-94-7