Жизнь на полной мощности. Управление энергией - ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью - книга, которая поможет вам научиться управлять своей энергией - физической, эмоциональной, умственной и духовной, чтобы достигать более высокой эффективности, сохранять здоровье и получать больше радости от жизни. Авторы книги, которые много лет занимались психологической подготовкой знаменитых спортсменов, делятся своими знаниями и опытом, объясняя, почему умение мгновенно расслабляться между подачами помогает побеждать в спорте, а управление энергией может помочь вам достигать успеха в работе и личной жизни. Книга рассчитана на всех, кто хочет повысить свою эффективность и улучшить качество жизни, и основана на реальных примерах и исследованиях.
В книге “Жизнь на полной мощности” автор Джим Лоер предлагает читателю узнать, как управлять своей энергией, чтобы достичь высокой эффективности, здоровья и счастья.
Книга рассказывает о тайм-менеджменте, который помогает ставить перед собой большие цели и успевать больше на работе. Однако, многие люди сталкиваются с проблемой нехватки энергии и не могут выполнить все запланированные дела.
В книге предлагаются новые способы управления своей энергией и временем, которые помогут вам успевать все дела и получать больше удовольствия от жизни. Также в книге рассматриваются вопросы правильного питания, физической активности и управления стрессом, чтобы поддерживать свое здоровье и благополучие.
Если вы хотите узнать больше о том, как управлять своей жизнью и достигать высоких результатов, то эта книга - для вас.
