Как сказать нет. Умение отказывать людям, настаивать на своем и повышать самооценку (Патрик Кинг). 2020г.

Книга "Как сказать "нет": Уважение к себе, повышение самооценки и обретение силы" посвящена одному из самых важных навыков в жизни каждого человека - умению ставить свои границы и высказывать свое мнение. Автор, Патрик Кинг - эксперт в коммуникативных навыках, дает практические советы для обретения уверенности в себе и умения отстаивать свою позицию в любых ситуациях общения.

Книга поможет взглянуть на типичные проблемы, связанные с неспособностью принимать решения, искать компромиссы и проговаривать свои взгляды. В ней представлен подробный анализ убеждений, который мешают нам добиваться своих целей. Книга содержит множество упражнений, которые помогут развить уверенность в себе. Книга "Как сказать 'нет'" - это не только чтение, но и работа над собой, которая превратит сложное умение в полезный навык, который вы сможете использовать в любой ситуации.