Книга "Руководство совершенствования: рискните, примите критику и извлеките пользу из своих ошибок" написана клиническим психологом Джеффом Шимански. В ней автор помогает читателям выйти из "парадокса совершенства": если ваши намерения хороши (вы хотите достичь успеха), а желаемые результаты разумны (чувствовать себя компетентным и удовлетворенным), почему же совершенство может привести к несчастью и стрессу? Книга описывает, когда перфекционизм будет полезен, а когда и почему он может привести к неудачам. В книге предлагаются конкретные стратегии, которые помогут читателям преобразовать свой перфекционизм из недостатка в достоинство. Автор не советует избавляться от перфекционизма полностью, а строить на том, что работает, и менять то, что не работает. В "Руководстве совершенствования" вы узнаете, как: различать намерения и стратегии, чтобы улучшить результаты; определять убывающую отдачу и перераспределять время и ресурсы; извлекать пользу из ошибок, а не зацикливаться на их избегании; фокусироваться на своем "Топ-10" списке, чтобы получить максимальную отдачу от жизни; эффективнее общаться с другими, чтобы улучшить свои результаты; достигать большего баланса в жизни.
Этот манифест самосовершенствования поможет перфекционистам Как действовать без страха совершить ошибку? От психолога Джеффа Сзимацки
#зарубежная деловая литература
#управление бизнесом
