Книга «Гори, но не выгорай», автором которой является Ева Арден, - это уникальный источник знаний, позволяющий узнать то, как предотвратить или же справиться с эмоциональным выгоранием, да и в целом о способах поддержания личной эффективности.
Теперь вам не придется перечитывать кипы полезной информации с книг и тренингов, чтобы найти простые и доступные советы. Эта книга - ваш проводник в мир здоровья, потому что в ней замалчивается множество важных тем о правильном распределении времени и энергии в достижении поставленных целей. Также в книге рассмотрены техники глубокой работы с негативными эмоциями, расстановки приоритетов и разрешения конфликтов.
Эти методы в комплексе могут помочь вам стать настоящей суперличностью. Пусть вы не тратите свои ресурсы, энергию впустую, а бережно используете свои лучшие качества в достижении всех намеченных целей.
#саморазвитие / личностный рост
#нейропсихология
#о психологии популярно
